Singen ist gut für's Herz. Gemeinsames Singen ganz besonders!

Neben Volksliedern und Oldies wird an diesem Nachmittag passend zur Jahreszeit alles gesungen, was Spaß macht. Die musikalische Leitung übernimmt Barbara Hanewinkel. Es ist keine Anmeldung erforderlich.

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Für alle Mamas, Papas und Großeltern mit Kinder von 1-3 Jahren

Lust auf Austausch mit anderen Eltern?

Kommt vorbei, tauscht euch aus, findet Unterstützung, knüpft neue Kontakte und holt euch wertvolle Informationen.

Der Treff findet immer am 1. und 3. (und 5.)…

Jazznicht mit Jochen Welle (Schlagzeug) & special guests

- Grundkochkurse für Männer im Ruhestand -

Hat Ihr "Unruhestand" begonnen? Möchten Sie Ihre Frau in der Küche entlasten oder wollen (müssen) Sie für sich alleine sorgen? In diesem Grundkochkurs lernen Sie, wie mit viel Spaß und Freude schmackhafte Gerichte hergestellt…

Für alle Mütter, Väter und Großeltern mit kleinen Kindern. Wir laden ein zum gemeinsamen Spielen, Spaß haben und Neues erleben. An den Nachmittagen werden verschiedene Spielmöglichkeiten angeboten, die die Kinder nach Lust und Laune ausprobieren können. Kommen und Gehen…

Jederman und Jedefrau ist willkommen!

Im MGH-Strick-Café kommen Menschen zusammen, die stricken oder dieses erlernen möchten. In gemütlicher Runde, könnt ihr euch über Tipps und Tricks des Strickens austauschen. Dabei steht euch Anja, als erfahrene Strick-Referentin zur…

Bingo bringt die grauen Zellen in Schwung und sorgt für jede Menge Spaß und gemeinsames Lachen. Der Bingonachmittag wird durch Marion, unsere Spielleiterin begleitet. Jeder Spielende erhält einen Bingo-Schein mit zufällig ausgewählten Zahlen. Die gültigen…

Offener Spieltreff für Papas mit Kindern von 0 bis 3 Jahren

Du würdest gerne mit deinem Kind/ deinen Kindern etwas unternehmen? Vielleicht sogar eine Turn-oder Spielgruppe besuchen? Aber überall sind meist Mamis mit ihren Kindern unterwegs? Du möchtest dich aber eben…

Spielst du gerne Siedler von Catan, Die Crew oder Flügelschlag? Möchtest du mal das neueste Spiel des Jahres testen oder hast du Lust auf etwas ganz Neues? Magst du spannende Strategiespiele mit mehr Tiefgang? Egal, ob Würfel rollen, Karten gemischt oder Figuren…

Fit für den Straßenverkehr – mit unseren Erste-Hilfe-Kursen in Dülmen!

Du stehst kurz vor dem Führerschein? Dann darf der Erste-Hilfe-Kurs natürlich nicht fehlen!

Im 1A in Dülmen bieten wir alle zwei Wochen spannende und praxisnahe Erste-Hilfe-Kurse speziell für…

Playmobil-Paradies im einsA Fantasie im Kleinformat

Mit dem Playmobil-Paradies bietet das einsA am 22. + 23. Dezember kurz vor den Feiertagen eine kleine Auszeit vom Vorweihnachtsstress ein Ort, an dem Fantasie, Spiel und Begegnung im Mittelpunkt stehen. Kinder und…

Zum Ausklang des Jahres laden wir herzlich zum fröhlichen Mitsingen ein!

Am 30. Dezember 2025 von 16-17 Uhr verwandelt sich das Bistro Orange in einen lebendigen Treffpunkt für alle,

die Lust auf Musik und Gemeinschaft haben. Gemeinsam mit Christian von der…

LEGO-Ausstellung im einsA – ein Paradies für große und kleine Fans

Am 02.01.2026 von 14 – 18 Uhr verwandelt sich das einsA in ein buntes LEGO-Paradies! Die AFOL-Legofreunde (Adult Fans of LEGO) präsentieren Ihre Bauwerke,

kreative Szenen und detailreiche Miniwelten aus…

Reparaturcafé

Geräte oder Gegenstände mit kleinen Defekten, können einmal im Monat kostenlos, unter Anleitung von (ehrenamtlichen) ExpertInnen gemeinsam repariert werden. Alles was nicht mehr funktioniert, aber selber getragen werden kann, ist an diesem Nachmittag…

Familiennachmittag „Märchen vom Spinnen“

für Kinder ab 5 Jahren

Ein märchenhafter Sonntagnachmittag für die ganze Familie: Linda Wilken und Sabine Schmehl lesen Geschichten rund um Spinnen und ihr feines Handwerk. In gemütlicher Atmosphäre lädt die Lesung zum Zuhören…

In diesem Kurs wollen wir einen tollen und Rucksack / Sportbeutel nähen. Es werden auf jeden Fall Hefte in DIN A 4 Größe in den Beutel passen. Das Nähprojekt ist gut für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger von 10 - 12 Jahren geeignet.

Sucht Euch einen schönen Stoff…

Der Winter ist da und wir wollen ja nicht frieren. Beanie und Loop müssen her! Warum nicht farblich zur Wintergarderobe selber was nähen?! Klingt das spannend für dich? Dann komm gerne in den Kurs. Das Nähprojektt ist gut für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger…

Spielst du gerne Siedler von Catan, Die Crew oder Flügelschlag? Möchtest du mal das neueste Spiel des Jahres testen oder hast du Lust auf etwas ganz Neues? Magst du spannende Strategiespiele mit mehr Tiefgang? Egal, ob Würfel rollen, Karten gemischt oder Figuren…

Gymnastik am Morgen macht fit für den ganzen Tag. Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die durch ein gesundheitsorientiertes Training das Herz-Kreislaufsystem und den Stoffwechsel in Schwung bringen möchten: Dies geschieht durch Kräftigung, Stabilisation, Förderung der…

... "Kidix" für Eltern mit Kindern ab dem ersten Lebensjahr.

In unseren Spielgruppen entdecken eure Kinder spielerisch die Welt. Mit Liedern, Bewegungsangeboten, altergerechten Spielmaterialien und ersten sozialen Kontakten fördern wir die natrürliche Neugier und…

- Grundkochkurse für Männer im Ruhestand -

Hat Ihr "Unruhestand" begonnen? Möchten Sie Ihre Frau in der Küche entlasten oder wollen (müssen) Sie für sich alleine sorgen? In diesem Grundkochkurs lernen Sie, wie mit viel Spaß und Freude schmackhafte Gerichte hergestellt…

Für alle Mütter, Väter, Großeltern mit Babys im ersten Lebensjahr.

Wir laden ein zum Erfahrungsaustausch, zum Auftanken, zum Fragen stellen, um Informationen zu erhalten , Kontakte zu knüpfen...

Begleitet wir der offene Eltern-Baby-Treff durch eine Referentin.

Eine…

Drums Alive® - Trommeln auf dem Pezziball mit dem Einsatz von Sticks und Musik - ist ein ganzheitliches Workout, das einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus verbindet. Es fördert das Gedächtnis, verbessert Ausdauer und Koordination und…

Yoga zu praktizieren ist ein ganzheitlicher Weg, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen entwickelt.

Yoga praktizieren heißt, mit sich selbst in Verbindung zu treten, sich wahrzunehmen und zu spüren, Blockaden zu lösen und somit die Energien zum Fließen zu bringen.…

...für Babys und Kleinkinder von 3 bis 24 Monaten

(Wir bitten euch darum, eure Kind erst dann auf die Warteliste setzen zu lassen, wenn es bereits geboren ist.)

Unser neues Anmeldesystem ist online.

Wir arbeiten nun in unseren Babyschwimmkursen nur noch mit…

...für Kinder von 24 bis 48 Monaten.

Unser neues Anmeldesystem ist online.

Wir arbeiten in unseren Schwimmkursen nur noch mit Wartelisten. Das bedeutet für euch, ihr meldet euer Kind 1x auf die passende Warteliste an und gebt in das Anmerkungsfeld bitte kurz und…

...für Kinder von vier Jahren bis zum vollendeten fünften Lebenjahr.

Unser neues Anmeldesystem ist online.

Wir arbeiten in unseren Schwimmkursen nur noch mit Wartelisten. Das bedeutet für euch, ihr meldet euer Kind 1x auf die passende Warteliste an und gebt in das…

Schwangerschaft und Geburt haben deinen Körper verändert?!

Dieser Kurs unterstützt dich dabei, deinen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufzubauen und langfristigen, negativen Folgeerscheinungen, wie u.a. Senkung der Gebärmutter und Inkontinenz…

Für Eltern und ihre Babys geb.: Mai bis Juli 2025

PEKiP steht für "Prager Eltern-Kind-Programm" (PEKiP®) und ist ein Konzept zur Frühförderung von Säuglingen und Kleinkindern. Das Programm hat seine Wurzeln in den Erkenntnissen des Psychologen Jaroslav Koch, der seine…

„Die Zeit rennt so in dieser Schwangerschaft …“ „Ich möchte mir Zeit nehmen …“ „Wie war das alles nochmal …?“

Vielleicht erkennst Du Dich in diesen Gedanken wieder.

Ich möchte Dir Zeit und Raum geben – für Deine Fragen, für Erfahrungen aus früheren Geburten und für all…

Wer gerne Doppelkopf, Rommé oder andere Gesellschaftsspiele spielen möchte, findet hier

Gleichgesinnte. Der Generationentreff ist ein offenes Angebot. Jede/r ist herzlich willkommen,

ob jung oder alt! Dabei könnt ihr das Frühstücks- oder Kuchenangebot des Bistros…

Die Parkinson Selbsthilfegruppe Regionalgruppe Dülmen ist eine Selbsthilfegruppe der Deutschen Parkinson Vereinigung e.V.

Inhaltlich werden bei montalichen Treffen unterschiedliche Gesprächsangebote, krankheitsbezogene Vorträge oder gesellige Veranstaltungen für…

Nur für Referentinnen und Referenten des Eltern-Kind-Bereichs der FBS Dülmen

Die Kindernotfallkurse rund um das Wissen der "Ersten Hilfe" von Säugling bis Schulkind richten sich an alle die im Notfall schnell und sicher reagieren möchten. Passgenau für euch…

Dieser Kurs ist ein, von den Krankenkassen anerkannter, Präventionskurs.

Happy Bauch - Pilates und Fitness in der Schwangerschaft ist ein ganzheitliches Training für werdende Mütter, das die Beweglichkeit fördert, das Herz-Kreislauf-System stärkt und hilft, das…

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt, die Haltung verbessert und die Beweglichkeit fördert. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung wird der Körper gekräftigt und gleichzeitig…

Der Kurs ist ein anerkannter Präventionskurs und bei regelmäßiger Teilnahme erstattet dir deine Krankenkasse bis zu 100% der Kursgebühr.

Auch privat Versicherte erhalten oft einen Zuschuß.

Deine Geburt liegt mittlerweile ein Jahr oder länger zurück, oder du hast gar…

In entspannter Atmosphäre fügen wir Elemente des Pilates und Yoga zu einem Ganzkörpertraining in fließenden Bewegungen zusammen. Die Balance zwischen Körper und Geist beruht auf der bewussten Kontrolle aller Muskelbewegungen. Deine Energie, Koordination, Flexibilität…

In diesem Kurs erlernen wir schonend und ohne Überforderung die gymnastischen Übungen. Neben dosiertem Herz- und Kreislauftraining wollen wir unsere Muskulatur kräftigen und festigen. Die körperliche Bewegung unter "Gleichgesinnten" soll die Lebensfreude erhöhen und das…

... "Kidix" für Eltern mit Kindern ab dem ersten Lebensjahr.

In unseren Spielgruppen entdecken eure Kinder spielerisch die Welt. Mit Liedern, Bewegungsangeboten, altergerechten Spielmaterialien und ersten sozialen Kontakten fördern wir die natrürliche Neugier und…