Gymnastik am Morgen macht fit für den ganzen Tag. Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die durch ein gesundheitsorientiertes Training das Herz-Kreislaufsystem und den Stoffwechsel in Schwung bringen möchten: Dies geschieht durch Kräftigung, Stabilisation, Förderung der…

Kidix ist ein Kurs für Eltern mit Kindern von 1 bis 3 Jahren. Das Kurskonzept wurde für die katholischen Familienbildungseinrichtungen in NRW entwickelt. Jeder Kidix Eltern-Kind-Kurs wird von qualifizierten Kursleitungen mit Kidix Zertifikat durchgeführt und die Gruppen…

Für alle Mütter, Väter, Großeltern mit Babys im ersten Lebensjahr.

Wir laden ein zum Erfahrungsaustausch, zum Auftanken, zum Fragen stellen, um Informationen zu erhalten , Kontakte zu knüpfen...

Begleitet wir das offene Elterncafé durch Angelika Gründken. Der Treff…

Für alle Mütter, Väter und Großeltern mit kleinen Kindern. Wir laden ein zum gemeinsamen Spielen, Spaß haben und Neues erleben. An den Nachmittagen werden verschiedene Spielmöglichkeiten angeboten, die die Kinder nach Lust und Laune ausprobieren können. Kommen und Gehen…

Drums Alive® - Trommeln auf dem Pezziball mit dem Einsatz von Sticks und Musik - ist ein ganzheitliches Workout, das einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus verbindet. Es fördert das Gedächtnis, verbessert Ausdauer und Koordination und…

n lockerer Atmosphäre werden Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett besprochen.

Schwerpunktmäßig besprechen wir u.a. diese Themen:

- Anzeichen für den Geburtsbeginn

- Umgang mit Schmerzen

- Gebärpositionen und Geburtsmechanik

- Was erwartet mich im…

Ein Bewegungsangebot mit dem Ziel, Herz und Kreislauf unter Begleitung von Musik in Schwung zu bringen.

Jeder findet im Rahmen seiner individuellen Fähigkeiten Übungen für Kraft, Ausdauer und Gelenkigkeit.

Elemente zur eigenen Körperwahrnehmung gehören ebenso dazu, wie…

Gesundheit stärken - Stress vorbeugen - Das Leben bereichern

In diesem Kurs werden fließende Asanas-Abfolgen in einzelnen Blöcken aufgebaut und zum Schluss zusammengesetzt. Rhythmische Yogaübungen zu einer bestimmten Musik geben Dir Kraft, Deine Beweglichkeit und…

Ein Bewegungsangebot mit dem Ziel, Herz und Kreislauf unter Begleitung von Musik in Schwung zu bringen.

Jeder findet im Rahmen seiner individuellen Fähigkeiten Übungen für Kraft, Ausdauer und Gelenkigkeit.

Elemente zur eigenen Körperwahrnehmung gehören ebenso dazu, wie…

Schwangerschaft und Geburt haben deinen Körper verändert?!

Dieser Kurs unterstützt dich dabei, deine Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufzubauen und langfristigen, negativen Folgeerscheinungen, wie u.a. Senkung der Gebärmutter und Inkontinenz…

Schwangerschaft und Geburt haben deinen Körper verändert?!

Dieser Kurs unterstützt dich dabei, deine Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufzubauen und langfristigen, negativen Folgeerscheinungen, wie u.a. Senkung der Gebärmutter und Inkontinenz…

Kidix ist ein Kurs für Eltern mit Kindern bis 3 Jahren. Das Kurskonzept wurde für die katholischen Familienbildungseinrichtungen in NRW entwickelt. Jeder Kidix Eltern-Kind-Kurs wird von qualifizierten Kursleitungen mit Kidix Zertifikat durchgeführt und die Gruppen…

Tanz in Konktakt und Bewegung

mit Marion Kortenkamp

In diesem Workshop lernen wir die Basics des Kontak-Tanzens, "Contact Improvisation" kennen.

Spielerisch probieren wir aus wie wir uns über verschieden Distanzen verbinden und miteinander tanzen können. Wir widmen…

Geräte oder Gegenstände mit kleinen Defekten, können einmal im Monat kostenlos, unter Anleitung von (ehrenamtlichen) ExpertInnen gemeinsam repariert werden. Alles was nicht mehr funktioniert, aber selber getragen werden kann, ist an diesem Nachmittag mitzubringen, z.B.…

Aktives Singen ist ein Gesundheitserreger. Zu singen hat gesundheitsfördernde Auswirkungen auf Körper, Seele und Geist. Hierbei zeigen sich diese positiven Effekte umso mehr, wenn wir aus Freude und Spaß - also aus dem Herzen - singen.

Beim Heilsamen Singen singen wir…

"Selbst geschneidert und modisch gekleidet - für Jung und Alt" lautet das Motto dieses Nähkurses.

Hier können AnfängerInnen Fähigkeiten im Umgang mit der Nähmaschine, mit dem Schnittmuster und mit Stoffen erlernen. Wer schon ein wenig Übung hat, kann hier seine…

Singen ist gut für's Herz. Gemeinsames Singen ganz besonders!

Neben Volksliedern und Oldies wird an diesem Nachmittag passend zur Jahreszeit alles gesungen, was Spaß macht. Auch Kinder sind willkommen. Die musikalische Leitung übernimmt Barbara Hanewinkel. Es ist keine…

Hatten Sie schon immer den Wunsch, im Alter noch einmal die Schulbank zu drücken und ein Studium zu beginnen? Gemeinsam mit anderen macht die Anmeldung und auch das Studium am meisten Spaß. Bei uns finden Sie Gleichgesinnte, die die gleiche Begeisterung teilen.

Das…

Taufe ist die Aufnahme des Kindes in die Gemeinschaft des Glaubens. Was bedeutet das? Wir laden Sie an diesem Elternabend ein, mehr über den Ablauf und die Zeichen der Taufe zu erfahren. Methodisch angeleitet, können Sie über die Lebensveränderungen mit einem Kind und…

Das Autogene Training ist eine Methode der Selbstentspannung, die durch Konzentration auf den Körper die Ruhigstellung des gesamten Organismus anstrebt mit dem Ziel, seelische Spannungen und nervöse körperliche Beschwerden abzubauen und die Stressanfälligkeit zu…

"Selbst geschneidert und modisch gekleidet - für Jung und Alt" lautet das Motto dieses Nähkurses.

Hier können AnfängerInnen Fähigkeiten im Umgang mit der Nähmaschine, mit dem Schnittmuster und mit Stoffen erlernen. Wer schon ein wenig Übung hat, kann hier seine…

Die Weihnachtszeit naht und viele sind auf der Suche nach dem passenden Geschenk für die Kleinen. Im Sinne der Nachhaltigkeit und Unterstützung der Familien mit geringem Einkommen bieten wir auch in diesem Jahr eine Tauschaktion für Kinderbücher, Puzzle und…

Die Frauen der kfd St. Viktor frühstücken jeden 1. Dienstag im Monat gemeinsam im einsA nach dem Gottesdienst in St. Viktor.

Herzliche Einladung!

Schwangerschaft und Geburt haben deinen Körper verändert?!

Dieser Kurs unterstützt dich dabei, deinen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufzubauen und langfristigen, negativen Folgeerscheinungen, wie u.a. Senkung der Gebärmutter und Inkontinenz…

Jeans für Teens ...und andere Klamotten selbst genäht! Egal, ob einfach oder schrill, fein oder auch lässig: Unter der fachlichen Anleitung wird Jugendlichen und Erwachsenen die Möglichkeit geboten, erste Grundkenntnisse des Nähens zu erlernen... Sie erhalten Tipps und…

Sie möchten mit Freunden, Verein, Nachbarn, Kollegen oder Familie einen besonderen Kochabend erleben - vereinbaren Sie gerne mit uns einen Extra-Abend für Sie und Ihre Gruppe! Eine qualifizierte Kursleitung übernimmt die Rezeptauswahl, den Einkauf und die Leitung Ihres…

Wieso sind TikTok-Challenges bei Kindern und Jugendlichen so beliebt? Kettenbriefe über WhatsApp verbreiten sich vor allem unter Kindern. Je jünger die Kinder sind, desto weniger können sie einschätzen, ob der Inhalt wahr ist oder nicht.

Jugendliche stoßen regelmäßig…

Jeden 1. Dienstag, 2. Freitag und 3. Samstag im Monat laden wir Dich zum gemeinsamen Brettspielen ein. Dabei ist es egal, ob es sich um eine Runde Mensch ärger dich nicht, Siedler von Catan oder Flügelschlag handelt. Egal, ob der Würfel rollt, die Karten gemischt oder…

- Grundkochkurse für Männer im Ruhestand -

Hat Ihr "Unruhestand" begonnen? Möchten Sie Ihre Frau in der Küche entlasten oder wollen (müssen) Sie für sich alleine sorgen? In diesem Grundkochkurs lernen Sie, wie mit viel Spaß und Freude schmackhafte Gerichte hergestellt…

Vortrag zu Online-Bezahldiensten mit Schwerpunkt Paypal/Klarna

In diesem Vortrag können sich Interessierte über Möglichkeiten des Online-Bezahlens informieren. Es werden die Vorteile und Risiken der verschiedenen Bezahloptionen erläutert und verschiedene Dienste…

Für alle Mütter, Väter und Großeltern mit kleinen Kindern. Wir laden ein zum gemeinsamen Spielen, Spaß haben und Neues erleben. An den Nachmittagen werden verschiedene Spielmöglichkeiten angeboten, die die Kinder nach Lust und Laune ausprobieren können. Kommen und Gehen…

Für alle Mütter, Väter, Großeltern mit Babys im ersten Lebensjahr.

Wir laden ein zum Erfahrungsaustausch, zum Auftanken, zum Fragen stellen, um Informationen zu erhalten , Kontakte zu knüpfen...

Begleitet wir das offene Elterncafé durch Angelika Gründken. Der Treff…

Der Fachdienst Integration und Migration der Caritas und ÖFID laden alle aktive Schulpaten aus Dülmen zum Austauschtreffen ein.

Das Teilen von Videos und Fotos von Kindern in den sozialen Medien und per Messenger App sollte gut überlegt werden. Ob beim Kindergeburtstag, in der Schule, beim Vereinsausflug, im Freibad oder im Sportverein: Alle geteilten Inhalte können in falsche Hände geraten. Aus…

Die Weihnachtszeit naht und viele sind auf der Suche nach dem passenden Geschenk für die Kleinen. Im Sinne der Nachhaltigkeit und Unterstützung der Familien mit geringem Einkommen bieten wir auch in diesem Jahr eine Tauschaktion für Kinderbücher, Puzzle und…

Die Mehrzahl der Menschen mit Demenz wird von ihren Familien betreut und versorgt. Zur Unterstützung der Angehörigen bietet die Alzheimer Gesellschaft im Kreis Coesfeld e. V. im November in Dülmen wieder die Kursreihe"Hilfe beim Helfen" an, in Kooperation mit der…

In diesem Kurs geht es um das Erlernen einfacher grundlegender Übungen zur Entspannung, für die Wirbelsäule, für das Organsystem, zur Stärkung unserer Abwehrkraft und für ein ganzheitliches Wohlbefinden.

Qi Gong ist eine Methode zur Gesundheitspflege, die sich…

Es gibt eine Zeugin für den Mord in der Eisenbahn - doch keine Leiche. Ein Grund für Miss Marple, ihr Strickzeug beiseite zu legen.

Bei diesem kulinarischen LeseGenuss lesen Andrea Witte und Sabine Schmehl aus Agatha Christies Krimi 16.50 ab Paddington. Daniela Elfers…

In diesem Kurs erlernen wir schonend und ohne Überforderung die gymnastischen Übungen. Neben dosiertem Herz- und Kreislauftraining wollen wir unsere Muskulatur kräftigen und festigen. Die körperliche Bewegung unter "Gleichgesinnten" soll die Lebensfreude erhöhen und das…

Für Eltern und ihre Babys geb.: August und September 2024

Anmeldung ab dem 01.10.2024, nur online möglich.

"Elternstart NRW" ist ein Angebot der Familienbildung für Eltern mit einem Kind im ersten Lebensjahr.

Es ist für die Eltern ein kostenfreies Angebot über 5…